笑いと介護の関係

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笑わない高齢者は、毎日笑う高齢者に比べて、介護が必要になるリスクが1.4倍高くなる 笑いヨガの仲間から「昨日のNHKのNEWS WEB見た?」と連絡がありました。「笑わない高齢者は、毎日笑う高齢者に比べて、介護が必要にな…

STAY HOME

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日本中が緊急事態宣言だなんて、だれが想像していたでしょうか?2020TOKYOオリンピックが延期になるなんて、誰が想像していたでしょうか?今こそ世界が一つになって、新型コロナウイルスと知恵比べの時ですね。大人の想像力や行…

謹賀新年

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あけまして おめでとうございます。昨年は、たくさんの方々とたくさん笑うことができました。今年もよろしくお願い申し上げます。゛笑って元気!゛をお届けします\(^_^)/ 笑いヨガは ストレス発散に最適!職場や家庭ではできな…

笑顔で走る

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笑いヨガでは、「本当に面白くて笑っても、体操として笑ってもその効果は同じ」とか「笑うことによって筋肉がほぐれ力が発揮できます」などとお話することがあります。100m走のカール・ルイスも80m地点で笑顔を作ってゴールまで駆…

おおたわ史絵さん

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昨日のNHK「あさイチ」で、医師でコメンテーターのおおたわ史絵さんがプレミアムトークに出演されていました。 刑務所などの矯正施設で受刑者を診察されているそうです。そのお仕事に出会うまでのご自身のご家族のことで苦労されたお…

笑いの効果?

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 9日の朝、目が覚めると、右手の親指の付け根や手のひらが痛くて、痛くて、ものが持てない、ハンドルも握れない状態でした。前日に特に変わった動作をしたわけでもないのに。急になるのかな?最近、知人からも母指関節症とか手根管症候…

心の健康講座

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 富士心身リハビリテーション病院主催の第33回心の健康講座に参加しました。第1部 理事長・名誉会長 高橋伸忠先生の「健康長寿への道」◎人間関係の基本◎運動と睡眠と食事◎考え方のヒントと生き方の工夫というテーマで  運命と…

冷え性

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数日前、あるサプリメントのDMが届きました。 その中に「冷え」は病気の大好物・・体温が下がるとガン細胞が増殖するとか、免疫力が低下する、心臓・膵臓・腎臓・脳・・などが不調になると書かれていました。 そして、「体を温めるだ…