笑って元気? バカみたい?。。ですよねー

でも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。
笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれ
いいことがいっぱいです。
笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます。

ただ笑うだけ、新しい靴もウエアも道具もいりません。
そこにいる人と一緒に笑ってみませんか?

 
新型コロナウイルスの感染拡大が心配ですね。
外出も色々と自粛することで、体を動かさなくなっていませんか?
笑いヨガは、血行を良くし、体温を上げ、免疫力UPも期待されています。
自宅で一人でもできる健康体操です。