梅雨明けし、眩しい太陽の下で朝の笑いヨガが出来ました。
コロナのおかげで先月から公園でのクラブを始めましたが、これがとっても気持ちが良いのです。緑がいっぱいの公園の大きな木の下で、セミの声に負けないように大きな声で笑いました。大空に向かって両手を広げるととっても爽やかです。
最近のニュース、笑いと認知症や笑いと免疫力のお話も紹介しました。コロナが近くまで拡まってきて心配ですが、こんな時だからこそ、笑って元気、笑って健康、笑って免疫力を心がけて、毎日毎日、笑顔で過ごしてください。
次回は、９月６日８時４０分です。富士西公園、とっても気持ちがいいので一緒に笑いませんか？