富士市の小規模多機能富士の里にお邪魔してきました。
日本一酸っぱい梅干しや世界一酸っぱい梅干しを食べたあとはブクブクうがいでスッキリ。普段手を上げたり重い物も持たないようですので重量挙げもやりました。
イメージを伝えて手や顔を動かして30分でしたが皆さんニコニコになり
とても温まったようでした。また来月もお邪魔します。