朝晩の冷え込みが段々とつらくなってきましたね。
でも公園に行ってみると、お日様いっぱい、緑がいっぱい、空気も美味しいし、とっても気持ちの良い朝です。笑っているとすぐにポカポカになりました。
富士の笑いクラブたんぽぽさんと整体師の健風館さんも来てくださり賑やかで新鮮な笑いヨガでした。ハワイに向かってアロハ笑い、泳いだり、歩いたり、ワインで乾杯いたり。。あっという間の３０分でした。＼(^_^)／
笑いヨガでは新鮮な空気をたくさん吸えるので、体中に酸素が行きわたります。心も体も頭もスッキリ、嫌なことも悩みもいつのまにか忘れてしまいます。朝一番にこのきれいな公園で笑えることは最高です‼