富士西公園で笑いヨガ(46)

そろそろ梅雨入りでは?というどんよりしたお天気でしたが、笑いヨガにはちょうど良い気候でした。周りの木々は青々と茂り、足元の緑にはクローバーが広がっていました。 この時期はいつもドクダミ笑いをやるのですが、今日は四葉のクロ…

ほっとデイサービス

富士市松岡のほっとデイサービス様からご依頼いただき、初めてお伺いしました。どなたかのお住まいにお邪魔したような温かい雰囲気のするデイサービスでした。利用者さんとスタッフで十数名でしたが和気あいあいとした楽しい仲間の集まり…

6月も笑って元気

笑って元気? バカみたい?。。ですよねーでも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます…

きらら富士(5)

デイサービスきらら富士様、今日もお元気な方がたくさんいらっしゃいました。5回目になりますが、曜日により初めての方もいらっしゃいましたので、笑いの効果からお話させていただきました。いつものイラストにはない、エピソードなども…

なちゅーる(4)

 富士市森島のデイサービスなちゅーる様も4回目になりました。私が部屋に入っていくと「待ってたよ~」と拍手で迎えて下さいました。嬉しかったです。  笑いヨガを覚えて下さった方も多く、「アハハハハ」と上手に笑ってくださいまし…

鷹岡市民プラザ

富士市社会福祉センターの鷹岡市民プラザ様からのご依頼で笑いヨガをやらせていただきました。昨年は東部市民プラザ、その前には田子浦荘、広見荘でもやらせていただいた関係で「笑いヨガが良かったから」と言っていただけて大変嬉しいで…

富士西公園で笑いヨガ(45)

緑、緑、新緑が目にも心にも優しい朝でした。今朝も13人の早起きさんが集まってくださいました。日差しも少しずつ強くなってきたので木の下がちょうど良かったです。    いつもは手拍子から始めますが、今朝は体をほぐす呼吸法から…

5月も笑って元気

笑って元気? バカみたい?。。ですよねーでも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます…

きらら富士(4)

富士市一色のデイサービスきらら富士様には、いつも30人前後の元気な方がたくさんいらっしゃいます。笑いヨガが始まるまでにグループ体操をしていた方々は、手と足を別々に使う難しそうな運動をされていて驚きました!   今回は最初…

なちゅーる(3)

富士市森島のデイサービスなちゅーる様には今月で3回目の訪問です。最初は富士市ボランティアセンターからのご紹介でしたが、来月もということで続けて来させていただいています。笑いヨガを気に入っていただけてありがたいです。  デ…

富士西公園で笑いヨガ(44)

まだかまだかと思っていた桜がちょうど入学式の頃に満開できれいでしたね。富士西公園の桜も先日の雨や風で散ってしまったかと心配していましたが、今朝もまだ頑張って咲いていました。 嬉しいことに、先月初めて体験して下さった4名の…

4月も笑って元気

笑って元気? バカみたい?。。ですよねーでも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます…

なちゅーる(2)

富士市森島のデイサービスなちゅーる様から2回目のご依頼をいただきました。デイサービスには施設の2階にお住いの元気な皆さんも参加されてお部屋いっぱいに笑い声が響きました。深呼吸しただけで「アハハハハハ」「笑っちゃったよ」と…

きらら富士(3)

富士市一色のデイサービスきらら富士様、3度目の笑いヨガです。毎回30名余りの元気な皆さんが参加されます。いつも万歳や手拍子などは無理の無い範囲でと申し上げますが、手拍子もきれいに揃って、ほとんどの方が大きく万歳されていま…

サロンつぶやき(2)

富士市伝法一丁目公会堂で活動されているいきいきサロンつぶやきさんからご依頼をいただきました。昨年度、体験いただき楽しかったからと今年も呼んで下さいました。ありがとうございます。   サロンの開始は富士山の歌と体操でスター…