笑って元気\(^_^)/

笑って元気? バカみたい?。。ですよねー でも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体…

浅間大社で笑いヨガ(3)

新型コロナウイルスの感染状況が少し落ち着いてきたと言って決して気を緩めてはいけないのですが、ガイドラインに則り屋外での笑いヨガを再開することにしました。2月の早朝7時という寒い時間ですが、2回目、3回…

富士西公園で笑いヨガ(8)

先月は、コロナウイルス感染拡大防止の為にお休みになってしまい、今月もどうなるか心配していましたが、県内、市内の状況をみて、開催することにしました。外出を控えて職場と自宅の往復だけ、人と会話をすることも…

2月から再開します

静岡県は「警戒レベル5(特別警戒)」のままですが、最近の感染状況から、県内での不要不急の外出自粛要請は解除されましたので、朝笑いを再開します。医療機関のひっ迫はまだ懸念される状況ですので、気を許さずに…

特別警戒の為お休みします

新年最初の笑いヨガを皆様と「笑って元気に!」迎えたいと願っていましたが、11都府県に緊急宣言が発出され、静岡県も国のステージⅢ同等の県の警戒レベル5になってしまいました。富士・富士宮地域でも感染が拡大…

野草だより2021新春号

11月の富士西公園での取材が素敵な記事になりました!テレビでもおなじみの野草酵素さんが発行されている「野草だより2021新春号」に4ページにわたって笑うことが健康に良いと紹介されていました。

謹賀新年

2021年もよろしくお願いいたします。新型コロナウイルスの心配が増した状態での年越しになってしまい、「おめでとうございます」とは言いにくい、お正月を迎えています。我が家の子ども達とも親戚とも誰とも会え…

富士西公園で笑いヨガ(7)

 早いもので今年も最後のクラブになりました。今年はコロナでクラブもボランティアも中止になってしまいましたが、7月からここ富士西公園で始めてもう半年、先月は2回でしたのでこれで7回目になります。先月から…

浅間大社で笑いヨガ(2)

12月になり急に寒さが厳しくなりましたね。布団から出たくない季節ですが、早起きで元気な皆さんが集まってくださいました。朝のお散歩中の方も飛び入り参加してくださり、10人の輪ができました。   始まる時…

富士の里生きがいクラブ(14)

静岡県内、富士市内ともに感染者が増加し警戒レベルが上がっているので、施設への訪問は中止した方が良いのかな?と心配しつつ、富士の里様へ訪問いたしました。私自身も検温や体調管理、消毒、フェイスガード等感染…

浅間大社で笑いヨガ(1)

富士宮の富士山本宮浅間大社の神田川ふれあい広場で、初めての笑いヨガをやらせていただきました\(^_^)/何名来てくださるか不安でしたが、6名もご参加いただき、大変嬉しく、HAPPY!な朝でした。  昨…

富士の里生きがいクラブ(13)

コロナが第3波かと、感染が広まってきて不安ですね。生きがいクラブに参加されている方は、健康状態も良く、施設側の感染対策も慎重になさっていますので、今月もソーシャルディスタンスと換気とマスク、水分を意識…

富士西公園で笑いヨガ取材

 なんと!雑誌の取材を受けることになりました。詳細は発行されたらまたお知らせいたしますが、健康を追求されている記事の中で、笑うことが健康に良いということで、笑いヨガに注目され、私たちのクラブを見つけて…

富士宮で笑いヨガ始めます

コロナ感染拡大防止の為、4月から室内での笑いヨガを中止にしています。最近は、色々なクラブでZoomやSkypeによるオンライン笑いヨガが盛んです。ダンスやヨガや筋トレも今はオンラインですので、笑いヨガ…

富士西公園で笑いヨガ(5)

朝晩の冷え込みが段々とつらくなってきましたね。でも公園に行ってみると、お日様いっぱい、緑がいっぱい、空気も美味しいし、とっても気持ちの良い朝です。笑っているとすぐにポカポカになりました。 富士の笑いク…