笑って元気\(^_^)/

笑って元気? バカみたい?。。ですよねー でも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体…

浅間大社で笑いヨガ(9)

ピリッと冷たい朝でした。朝日に照らされ徐々に輝きを増してゆく富士山を見ながらの笑いヨガはサイコーに幸せな気分です!!富士山と青空を仰いで”感謝笑い”でたくさん感謝しました\(^…

富士西公園で笑いヨガ(15)

寒いかな~と思って公園に出掛けましたが、寒さを感じるどころか、清々しい青空と珍しい傘雲を被ったおしゃれな富士山と木々の緑に囲まれてとっても気持ちの良い朝でした。コロナの感染者が少なくなったせいでしょう…

浅間大社で笑いヨガ(8)

 富士宮浅間大社の朝はとっても気持ちがいいです。青い空、神田川のせせらぎ、壮大な富士山、美味しい空気、眩しい朝日、ここにくるだけで心も体もシャキッとします。 今朝は、久しぶりの笑いヨガでしたが、お友だ…

富士西公園で笑いヨガ(14)

3ヶ月ぶりに笑いヨガを再開しました。参加者の皆さんもお元気そうで良かったです。天気予報では晴れの予定でしたが、パラパラと雨が降ってきました。笑いで吹き飛ばそう!と止むのを待ちながら笑っていましたが、な…

健康体操!再開します

緊急事態宣言がやっと解除になりました。まだまだ油断は禁物ですが、『朝から笑って健康体操』は、今月より再開いたします。 広い公園で朝のきれいな空気をたくさん吸って、元気を取り戻しましょう!10月10日8…

リーダー養成講座(6)

今回は、お知り合いのリーダーさんと一緒に地域の子育て支援などをで活動されている方からのお申込みでした。ご自分も笑いヨガを学んで支援活動にもっと積極的に取り組みたい。また、笑うことが、ご家族やご自身の健…

9月も中止になりました

緊急事態宣言が9月30日まで延長されましたので、今月も『朝から笑う健康体操』は中止とさせていただきます。コロナ禍でも健康の為の運動は続けた方が良いのですが、屋外であっても集まって、大声を出すことは自粛…

緊急事態宣言・・・

9月12日までの緊急事態宣言の延長について数日以内に何かしらの発表があると思いますので、今月の予定について、もうしばらく様子をみたいと思います。富士市も富士宮市も10万人当たりの新規陽性者が130人を…

8月は中止になりました

コロナウイルスが爆発的な感染拡大状況になってきました。静岡県も『まん延防止等重点措置』に指定されました。これから全国的に緊急事態宣言になる可能性もあります。 緊急事態宣言下でも、心と体の健康を保つため…

リーダー養成講座 受講者募集

9月19日(日)・20日(月・祝) 静岡県富士市で笑いヨガの資格が取れるリーダー養成講座を開催します。コロナウイルスの感染防止対策をし、定員を4人までとします。コロナ終息後、皆で笑える日に備えて笑いヨ…

リーダー養成講座(5)

先月のリーダー養成講座終了後に、受講希望のご連絡をいただきましたので、今月も開催いたしました。お二人の予定が急遽1名になってしまいましたが、マンツーマンの講座はそれなりの良さがあります。実際にリードし…

浅間大社で笑いヨガ(7)

梅雨もあけ、見事な青空、久々の青空に向かってたくさん感謝笑いをしました。今朝は私が遅刻したにも関わらず、皆さん笑顔で迎えてくださりありがとうございました。もちろん、謝罪笑いで謝りました! 気を取り直し…

富士西公園で笑いヨガ(13)

昨年の7月から始めた、富士西公園での「朝から笑って健康体操」が2年目に入りました。その時は一年後もマスクをして笑っているとは思っていませんでしたが、またまだコロナが収束しないどころか、明日からは、東京…

6月19日中止になりました

おはようございます。雨、しっかり降ってますね。7時頃、少しやむかもしれませんが今日はお休みにします。来月は、7月17日に元気でお会いしましょう!   ごめんなさ~い!!中止にしたことが伝わらず、雨がや…