公園で笑いヨガ(2)
梅雨明けし、眩しい太陽の下で朝の笑いヨガが出来ました。コロナのおかげで先月から公園でのクラブを始めましたが、これがとっても気持ちが良いのです。緑がいっぱいの公園の大きな木の下で、セミの声に負けないように大きな声で笑いまし…
カテゴリー: 笑いヨガ
笑って元気＼(^_^)／
笑って元気？ バカみたい？。。ですよねー でも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいま…
公園で笑いヨガ(1)
笑いヨガクラブ再開しました!！ヤッター！ヤッター！ィエー＼(^_^)／ まだまだ、コロナの感染が心配な状況ですがこんな時こそ、笑って元気になりましょう！ガイドラインに則り、屋外で充分に広がって笑いました。 いつもフィ…
朝から笑います
with コロナで新しいクラブを始めることにしました。ラフターヨガのガイドラインに則って外で少人数で短時間でマスク・フェイスシールドを使ってやってみることにしました。 ７月５日 日曜日の朝、８時４0分～９時00分富士西公…
笑いヨガ再開の指針
新型コロナウィルス関連で、飛沫を発生させる行為のひとつに笑いが挙げられ、ラフターヨガ（笑いヨガ）の活動が自粛されています。いつになったらみんなで笑えるのかと多くの方が再開を心待ちにしていると思います。 笑いヨガ創始者Dr…
６月も中止です
緊急事態宣言は解除されましたが、緊張の続く生活はまだまだ長いようですね。施設の利用も少しずつ緩和されてきましたが「大声を出す・歌う・応援する・対面・接触」これらが禁止ということは『笑いヨガ』ってなかなか難しいですね。６月…
ワールドラフターデイ
毎年、５月の第１日曜日は、ワールドラフターデイ今年は、笑いヨガの創始者、Dr.マダン・カタリアが、zoomで各国の皆さんと笑ったそうです。私も日本メンバーのzoomに参加しました。500人の定員が満員でした！！ D…
ワールドラフターデイ in Tokyo
ワールドラフターデイには毎年東京の代々木公園でイベントが開催されますが、今年はzoomによるオンライン開催になりましたので、私も、自宅から参加させていただきました。100人の定員がすぐにいっぱいになりました。 準備体操(…
５月も中止です
5月13日 心もほぐれる笑いヨガ in 富士 5月15日 心もほぐれる笑いヨガ in 富士宮新型コロナウイルスの緊急事態宣言のため今月も笑いヨガクラブはお休みです。 皆さま、くれぐれもお気をつけください。感染しない、感染…
富士宮で笑いヨガ(19)中止
４月１7日の「心もほぐれる笑いヨガin富士宮」は新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止とさせていただきます。 自粛ムードで運動不足になりがちです。ご自宅でできる運動や笑うことを忘れないでください。鏡に向かってご自分と一…