富士西公園で笑いヨガ(44)

まだかまだかと思っていた桜がちょうど入学式の頃に満開できれいでしたね。富士西公園の桜も先日の雨や風で散ってしまったかと心配していましたが、今朝もまだ頑張って咲いていました。 嬉しいことに、先月初めて体験して下さった4名の…

4月も笑って元気

笑って元気? バカみたい?。。ですよねーでも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます…

なちゅーる(2)

富士市森島のデイサービスなちゅーる様から2回目のご依頼をいただきました。デイサービスには施設の2階にお住いの元気な皆さんも参加されてお部屋いっぱいに笑い声が響きました。深呼吸しただけで「アハハハハハ」「笑っちゃったよ」と…

きらら富士(3)

富士市一色のデイサービスきらら富士様、3度目の笑いヨガです。毎回30名余りの元気な皆さんが参加されます。いつも万歳や手拍子などは無理の無い範囲でと申し上げますが、手拍子もきれいに揃って、ほとんどの方が大きく万歳されていま…

浅間大社で笑いヨガ(31)

朝7時でも太陽の光が眩しいほどの日差しでした。富士山は裾近くまで雪が積もっていましたが春らしく霞んで見えました。暖かくなったと思ったのは気のせいで外気温は5度!桜はまだ固そうでした。  富士山や雲一つない青空に向かって感…

サロンつぶやき(2)

富士市伝法一丁目公会堂で活動されているいきいきサロンつぶやきさんからご依頼をいただきました。昨年度、体験いただき楽しかったからと今年も呼んで下さいました。ありがとうございます。   サロンの開始は富士山の歌と体操でスター…

あのあの(5)

今月もあのあのさんにお邪魔しました。今日はいつもよりも子ども達が少なかったのですが、富岳館高校の先生2名と高校生1名が一緒に参加して下さいました。笑いヨガの資格を取られた先生からあのあのさんでの笑いヨガを見学したいとご連…

富士西公園で笑いヨガ(43)

卒業式や受験の季節になりました。学生さんやご家族の皆さんにとって大切な時期です。コロナやインフルエンザが少し落ち着いてきたようですが、寒暖差が激しく体調をくずしたり、花粉による症状も心配ですね。ご家族で笑っていますか?笑…

3月も笑って元気

笑って元気? バカみたい?。。ですよねーでも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます…

あのあの(5)

あのあのさん、もう5回目です。私を見て知っている人だ、笑う人だと分かってくれる子もいました。今日は椅子や車いすに座って輪になって行いました。子どもの症状や体型に合わせたそれぞれ違った車椅子、カッコイイですね。 手拍子は「…

サロンおひさま(2)

富士市厚原東地区のふれあいいきいきサロン「ひまわり」さんから2回目のご依頼をいただきました。サロンの始めには、ハーモニカに合わせて皆さんで「富士山」を歌ったり、代表の方の素敵な声で「雪の降る街を」を聴かせていただきました…

浅間大社で笑いヨガ(30)

富士宮の浅間大社の神田川ふれあい広場で笑いヨガを始めてから今回で30回目になりました。朝7時という時間帯にもかかわらず健康意識の高い皆さんが集まってくださいます。が、今朝は都合が悪かったようで二人で笑いました!おしゃべり…

サロンやまぶき(2)

富士市天間東町内会のふれあいいきいきサロン「やまぶき」さんへ伺いました。昨年初めてお伺いし、楽しかったからと、また今年もご依頼いただきました。ありがとうございました。 1年振りでしたし初めての方も多くいらっしゃったので、…

富士西公園で笑いヨガ(42)

立春も過ぎ、季節が確実に春に向かっているのを感じます。気温は5度でしたが、一カ月前は日陰だった場所に眩しいほどの太陽が当たって気持ちの良い朝でした。それに今日は嬉しいことがありました! 笑いヨガの資格をとったばかりのリー…

2月も笑って元気

笑って元気? バカみたい?。。ですよねーでも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます…