笑って元気＼(^_^)／
笑って元気？ バカみたい？。。ですよねー でも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいま…
浅間大社で笑いヨガ(15)
雨は午後からの予報でしたが、浅間大社に着くとパラパラと降ってきましたので、先月と同じように屋根の下で行いました。 最近は服装も薄着になり、早起きも苦にならなくなりました。エクササイズでは、ボートでハワイに行って泳いだり、…
浅間大社で笑いヨガ(14)
朝、昨日からの雨が止んだばかりの様子、もう降らないよね？と期待しながら浅間大社に向かいました。ん～富士宮は霧雨？どうしようかと思いましたがいつもの皆さんが集まってくださったので、ベンチと屋根のある所で始めました。笑って雨…
浅間大社で笑いヨガ(13)
昨日の雨も止み、いつにもまして空気が美味しく感じました。笑う度に美味しい空気をたくさん吸えて幸せです。ここ神田川ふれあい広場の桜は今にも咲きそうなつぼみをたくさんつけていました。参道には出店も並び始めていましたので、この…
浅間大社で笑いヨガ(12)
富士宮市も感染者が増え高齢者の割合も多いなど心配が絶えません。公園には、自粛を呼びかける看板もありました。でも、すみません、やらせていただきました。健康意識の高い皆さんがラジオ体操のあと、７時という早朝にも関わらず毎月参…
浅間大社で笑いヨガ(9)
ピリッと冷たい朝でした。朝日に照らされ徐々に輝きを増してゆく富士山を見ながらの笑いヨガはサイコーに幸せな気分です！！富士山と青空を仰いで”感謝笑い”でたくさん感謝しました＼(^_^)／ 最初は手が…
浅間大社で笑いヨガ(8)
富士宮浅間大社の朝はとっても気持ちがいいです。青い空、神田川のせせらぎ、壮大な富士山、美味しい空気、眩しい朝日、ここにくるだけで心も体もシャキッとします。 今朝は、久しぶりの笑いヨガでしたが、お友だちやご家族を誘ってき…
健康体操！再開します
緊急事態宣言がやっと解除になりました。まだまだ油断は禁物ですが、『朝から笑って健康体操』は、今月より再開いたします。 広い公園で朝のきれいな空気をたくさん吸って、元気を取り戻しましょう！１０月１０日８時３０分～ 富士西公…
９月も中止になりました
緊急事態宣言が９月３０日まで延長されましたので、今月も『朝から笑う健康体操』は中止とさせていただきます。コロナ禍でも健康の為の運動は続けた方が良いのですが、屋外であっても集まって、大声を出すことは自粛しなければなりません…
緊急事態宣言・・・
９月12日までの緊急事態宣言の延長について数日以内に何かしらの発表があると思いますので、今月の予定について、もうしばらく様子をみたいと思います。富士市も富士宮市も１０万人当たりの新規陽性者が１３０人を超えていますので、な…
８月は中止になりました
コロナウイルスが爆発的な感染拡大状況になってきました。静岡県も『まん延防止等重点措置』に指定されました。これから全国的に緊急事態宣言になる可能性もあります。 緊急事態宣言下でも、心と体の健康を保つための屋外での運動は感染…
リーダー養成講座 受講者募集
９月１９日(日)・２０日(月・祝) 静岡県富士市で笑いヨガの資格が取れるリーダー養成講座を開催します。コロナウイルスの感染防止対策をし、定員を４人までとします。コロナ終息後、皆で笑える日に備えて笑いヨガの資格を取得しませ…
浅間大社で笑いヨガ(7)
梅雨もあけ、見事な青空、久々の青空に向かってたくさん感謝笑いをしました。今朝は私が遅刻したにも関わらず、皆さん笑顔で迎えてくださりありがとうございました。もちろん、謝罪笑いで謝りました！ 気を取り直して、次々と笑いの体操…
６月１９日中止になりました
おはようございます。雨、しっかり降ってますね。7時頃、少しやむかもしれませんが今日はお休みにします。来月は、７月１７日に元気でお会いしましょう！ ごめんなさ～い！！中止にしたことが伝わらず、雨がやんでいたので集まって…
浅間大社で笑いヨガ(6)
緊急事態宣言やまん延防止等重点措置の対象になる都道府県が増えてきました。静岡県内の感染者も増え、警戒レベル５となりました。今回も１月のように中止にしようかと考えましたが、緊急事態宣言の地域においても、朝のラジオ体操や運…