今回は、お知り合いのリーダーさんと一緒に地域の子育て支援などをで活動されている方からのお申込みでした。ご自分も笑いヨガを学んで支援活動にもっと積極的に取り組みたい。また、笑うことが、ご家族やご自身の健康と長寿のためにも良いことなので、家庭でも実践したいとおっしゃっていました。いいですね、笑顔があふれるご家庭ってステキです(⌒∇⌒)
緊急事態宣言の最中でしたが、１対１でしたのでソーシャルディスタンス、換気、フェイスシールド着用など、気を配りながら行いました。私は気が進まなかったワクチン接種ですが、このような場面でも少し安心材料になりますので、接種しておいて良かったです。
講座では、マンツーマンですので内容濃く、笑いの効果、笑いヨガの意味や成り立ち、リードの仕方を学びました。最初は「難しい、難しい」とおっしゃっていましたが、繰り返し練習したことで、明日からリーダーとして活躍できるようになられました。
たくさんの「〇〇笑い」を紹介しましたが、笑いヨガは進化し続けていますので、ドンドン新しいものにチャレンジしてください。地域の活動ではZOOMも活用されているようですので、笑いヨガもすぐに実践していただけると期待しています。２日間お疲れ様でした。
