デイサービスセンターアルク富士宮さんに3回目の訪問です。こちらでも紹介されていました。
リハビリ強化型のデイサービスのため男性や元気な方が多く、趣味やおしゃれの講座も充実しているので、きれいで若々しい方がたくさんいらっしゃいました。
笑いの効果のお話も真剣に聞いてくださったので、その後の笑いヨガの体操も健康に良いことだと理解されて、積極的に取り組んでくださったように感じました。
段々と体も温まり、表情も柔らかくなり、ニコニコつやつやになってきました。
終了後、スッキリしました、笑いの真髄を教えてもらいました、楽しかったです、家で笑うときはどうしたらよいですか？朝起きた時どうやって笑ったらいいですか？眠るときは？などなど。感想や質問もたくさんいただいて、皆さんが真剣に取り組んでくださったことがよくわかりました。
楽しくて健康に良い「笑いヨガ」を体験し実感していただけて良かったです。私も楽しかったです。ありがとうございました。