この金曜日は新年会の季節ですかね～街中車や人でいっぱいでした。
でも、昨日お会いした静岡県笑いヨガ倶楽部富士支部の代表が来てくださいました。
ヤッター！ 大先輩に色々教えていただきながら、笑いヨガを楽しみました。
基本のエクササイズから肩こり腰ほぐし、呼吸のお話、腹式呼吸の練習などなど私のリードに先輩も一緒に笑ってくださいました。
ヤッターヤッターいぇー！！＼(^o^)／
富士で活動しているほかのリーダーさんもたくさんいらっしゃるそうです。
もっともっと笑いのパワーでつながって地域の皆様といっしょに笑い続けたいと思います。
来月は２月１５日です。
笑いヨガ、体験に来てみてください。ホカホカあったまります。