富士市の厚原西区の長生会さま(悠容クラブ)の総会に伺いました。総会の難しい議題のあとに笑いヨガをやりましょうということでしたが、少し早めに来てくださいとのご依頼がありましたので着席して参加していました。議事の進行も明るく楽しく進められ、終了後は身体をほぐす体操や歌の時間もあって私も一緒に歌ったり体操したりして楽しみました。
笑いヨガの時間には、笑いの健康効果を簡単にお話してから、挨拶笑い、ミックスジュース笑いなどを体験していただきました。男性も多かったのですが皆様笑顔がとても素敵で、普段からよく笑っていらっしゃることがわかりました。
最後のビンゴゲームにも参加してお土産までいただいてしまいました。悠容クラブって私が勝手にイメージしていた敬老会とは違って皆さん若々しくって明るくて楽しそうで男性も女性もバランスよく年齢層も幅広くてお互いに支え合っている様子がよくわかりました。自分がそちらの年齢に近づいているのでとても居心地が良かったのだと思います。楽しい時間をありがとうございました。また機会がありましたら呼んでください。