富士で笑いヨガ
心をほぐす笑いヨガin富士先月から場所を変えてフィランセの和室で笑いヨガをやっています。 今朝はとっても涼しかったですね。でも日中は暑いくらいでした。寒暖差で自律神経が疲れていませんか？ 笑いヨガでたくさん笑ってたくさん…
児童クラブで
10連休が始まりましたが、私も含めなかなか10日間も休める方はいないのではないでしょうか？そんなご家族のため児童クラブは平常通りと聞いていましたので、久しぶりに天間小学校の児童クラブに遊びに行ってきました。 しばらくおも…
富士宮で笑いヨガ
富士宮駅前交流センター「きらら」で８回目の笑いヨガでした。先月まで花粉症で大変だった方も、今日はのびのびと大きな声で笑えました＼(^_^)／ 冬でもポカポカする笑いヨガ、最近はすぐ汗ばむようになってきました。 体中で笑っ…
笑いヨガ倶楽部富士支部
笑いヨガ倶楽部富士支部さんで笑ってきました。優しい牧野さんのリードで和気あいあいと和やかな雰囲気なのですが、一つ一つの笑いが、意外とハードで息が切れるほど。なかなか、疲れました。初めての体操もあり、色々と勉強になりました…
富士の里
小規模多機能型ホーム「富士の里」さん、もう５回目なんですね。私を覚えて下さり楽しみにしていただけてとても嬉しいです。 「ホホハハ」の声も大きくて、やったの手も高く上がっていました＼(^_^)／ 大きな大根(足)を「えーー…
アルク富士宮
デイサービスセンターアルク富士宮さんに3回目の訪問です。こちらでも紹介されていました。 リハビリ強化型のデイサービスのため男性や元気な方が多く、趣味やおしゃれの講座も充実しているので、きれいで若々しい方がたくさんいらっし…
ハートフルホーム厚原
富士市ボランティアセンターからのご紹介で、ハートフルホーム厚原さんに笑いヨガのボランティアで訪問しました。先月リーダーになったお二人にもお手伝いしていただきました。 デイサービスやグループホームの利用者さん、スタッフの皆…
私の思い②
昨年10月に始まった「仕事帰りの笑いヨガ」今月からは 「心をほぐす笑いヨガ」にタイトルを変えて、富士の会場はフィランセに変更しました。 まだ「笑いヨガ」という言葉が知られていないため「ヨガ」という響きから、一般的なヨガマ…
お知らせ
心をほぐす笑いヨガ 毎月、富士と富士宮で笑っています。 富士は、フィランセで第１水曜日 富士宮は、駅前交流センターきららで第３金曜日 どちらも１８時３０～１９時４５分 笑いヨガの体験にお越しください。
富士の里
富士市天間の小規模多機能「富士の里」で４回目の笑いヨガです。 毎月１回で曜日も違いますが、何回か参加してくださった方も増えてきてとっても楽しくできました。 利用者さんの好きなオリンピックの種目で笑ったりしたので、走ったり…
富士で笑いヨガ
仕事帰りの笑いヨガ、富士市交流プラザで、なんとか半年６回目になりました。参加者はまだまだ少ないですが、これからも続けていきますのでよろしくお願いいたします。 今日は、体験に来られた方が「笑いが大切と実感しています」と経験…
ゆうゆう
地域生活支援センター「ゆうゆう」さんへお邪魔しました。 地域で生活する精神障害者の居場所として、日常の生活支援や相談、自立・社会参加の促進をされている施設です。 クラブ以外で、成人の若い皆さんとの笑いヨガは初めてでしたの…
新リーダー誕生
初めてのリーダー養成講座が無事終わりました。 笑いヨガの経験の有無・受講の動機や目標は、それぞれ違う３名でした。３人は寂しいかな？と思いましたがそのような心配は全くなく、たっぷりと考えたり、発表したり、エクササイズの練習…
いきいきサロン
天間川坂地区のいきいきサロン「ひまわり」さんにお邪魔しました。 参加者は、歌や体操や脳トレに積極的に参加されるとっても元気な皆さんです。 私のお話も熱心に聞いてくださり、手拍子や笑いも、バッチリでした。 「おもしろいねー…
笑いヨガ倶楽部富士支部
笑いヨガ倶楽部静岡県富士支部さんの～一緒に大笑いしましょう～に参加して笑ってきました。 初めての方もいらっしゃって、最初は恥ずかしそうでしたが、 「あら、気が付いたら本当に笑ってた！」とか、「体を動かしながらだと笑いやす…