心の健康講座
富士心身リハビリテーション病院主催の第33回心の健康講座に参加しました。第1部 理事長・名誉会長 高橋伸忠先生の「健康長寿への道」◎人間関係の基本◎運動と睡眠と食事◎考え方のヒントと生き方の工夫とい…
富士心身リハビリテーション病院主催の第33回心の健康講座に参加しました。第1部 理事長・名誉会長 高橋伸忠先生の「健康長寿への道」◎人間関係の基本◎運動と睡眠と食事◎考え方のヒントと生き方の工夫とい…
初めまして。ケアハウス富士の里さんにお邪魔しました。 『富士の里生きがいクラブ』にご参加の元気の良い皆様とたくさんたくさん笑いました。普段ボランティアで訪問する施設では椅子や車いすの方と笑うことが多い…
小規模多機能 富士の里の皆さんと笑ってきました\(^_^)/毎月お伺いしていますので、「待ってたよ~」と言っていただけてとても嬉しいです。 男性も女性も皆さん、とっても良い笑顔で笑ってくださいました…
第2回目のリーダー養成講座は 8月10・17日に決まりました。詳しくは こちら をご覧ください。 ・職場で笑いヨガを取り入れたい方・笑いヨガでボランティア活動をしたい方・自分や家族の健康のために「笑っ…
富士市の鷹岡地域包括支援センター主催 『丘すこやか教室』の中で講師として「笑いヨガ」笑って心と体の免疫をつけよう!のお時間をいただきました。脳トレ講座として、お元気で前向きな皆様に「笑いヨガ」で益々元…
6月26日(水)9時30分~11時15分 富士市社会福祉協議会主催の『初級ボランティア講座』の活動紹介の中で、私たちの「笑いヨガ」を紹介させていただけることになりました。一緒に笑っていただけるボランテ…
富士市フィランセで、仕事帰りの「心をほぐす笑いヨガ」で笑いました。お仕事の後、6時半という微妙な時間ですが、少しでも早く帰ってゆっくりしてほしいと思っています。 和室ですので、畳に寝転んで笑ったり、座…
富士宮駅前のきららで「心をほぐす笑いヨガin富士宮」のラフタークラブでした。 施設のボランティアの時には椅子に座ったままの笑いヨガですが、ラフタークラブは、自分のために笑いに来る方ですので、立って動…
てんま保育園に他の行事でお邪魔していましたが、みんなが並んで座ってじっと待っていたので、ちょっとだけ、笑いヨガをやってみました。 こんな小さな子供たちと笑うのは初めてでしたが、手拍子も「ホッホハハ…
富士宮のデイサービスセンターアルクさんで笑ってきました\(^_^)/笑うことによる健康効果や体操としての笑い方などを真剣に聞いてくださったおかげか、明るい女性の中に男性の大きな声もよく聞こえ、手足も…
小規模多機能富士の里の皆さんと笑ってきました。皆さん大変お元気で、笑い声もたくさん聞こえてきました。手の動きも上下左右しっかりとでき、元気ハツラツでした。食べたり飲んだりする体操、話題のニュースを取り…
心をほぐす笑いヨガin富士先月から場所を変えてフィランセの和室で笑いヨガをやっています。 今朝はとっても涼しかったですね。でも日中は暑いくらいでした。寒暖差で自律神経が疲れていませんか? 笑いヨガでた…
10連休が始まりましたが、私も含めなかなか10日間も休める方はいないのではないでしょうか?そんなご家族のため児童クラブは平常通りと聞いていましたので、久しぶりに天間小学校の児童クラブに遊びに行ってきま…
富士宮駅前交流センター「きらら」で8回目の笑いヨガでした。先月まで花粉症で大変だった方も、今日はのびのびと大きな声で笑えました\(^_^)/ 冬でもポカポカする笑いヨガ、最近はすぐ汗ばむようになってき…
笑いヨガ倶楽部富士支部さんで笑ってきました。優しい牧野さんのリードで和気あいあいと和やかな雰囲気なのですが、一つ一つの笑いが、意外とハードで息が切れるほど。なかなか、疲れました。初めての体操もあり、色…