富士西公園で笑いヨガ(30)
少しどんよりとした空でしたが寒さも和らぎ、過ごしやすい朝でした。最近はお友だちやご家族を誘って下さり少しずつ仲間が増えています。今日も新しい方が２名いらっしゃいました。久しぶりに参加された方は以前より賑やかになった！と驚…
すみれ会
富士市丘地区の傘木町公会堂で「すみれ会」の皆さんと笑いヨガをやらせていただきました。冷たい雨の朝でしたが、お元気な皆さんが集まって賑やかな雰囲気でした。こちらの地区の皆さんには以前、別の活動で大変お世話になっていまして、…
サロン交流会
鷹岡地区福祉推進会からのご依頼で、各地区のサロン主催者と地域の役員さんとの交流会で笑いヨガをやらせていただきました。参加されている皆様の健康のためもありますが、これからサロンを運営していくにあたり、笑いヨガや笑うことを取…
富士西公園で笑いヨガ(29)
今年も公園での笑いヨガが始まりました！よろしくお願いいたします。公園のいつもの場所は日陰のため霜で真っ白でしたので、日差しを求めて移動しました。気温は低いですが、やはり太陽はありがたいです。ポカポカと暖かくなってきまし…
田子浦荘で笑いヨガ
今年最初の笑いヨガは、社会福祉センター田子浦荘からのご依頼でした。センターを利用されている皆さんと一緒に元気に笑うことができました。15名で始まりましたが少しずつ増えてきたようでした。 最初に笑うことの効果についてお話…
まちづくりセンター講座
富士市の社会教育課でまちづくりセンター講座に笑いヨガを企画してくださり、私が講師をさせていただきました。天間のまちづくりセンターで11月2日～12月14日に90分の笑いヨガを4回行いました。５回の予定でしたが、私がコロナ…
サロン「やまぶき」
富士市天間東町内会のいきいきサロン「やまぶき」さんからのご依頼で笑いヨガをやらせていただきました。以前に一度お約束したのですが、コロナの感染状況によりキャンセルになっていましたので、今回再びご連絡いただけて大変嬉しかっ…
富士西公園で笑いヨガ(28)
今日は、とっても嬉しい楽しい朝笑いになりました。初めての方、お仕事の関係でしばらく来られなかった方、コロナ感染で控えていた方、など久し振りに大きな輪になりたくさんの笑顔にお会いできて、もうそれだけで嬉しくて最初から最後ま…
介護おしゃべりカフェ
富士市社会福祉協議会の介護家族者交流会「介護おしゃべりカフェ」からのご依頼で笑いヨガを楽しんでいただきました。 在宅でご家族の介護をされている皆さんが、リフレッシュや悩み・ストレスを解消するためのカフェですので、笑いヨガ…
富士西公園で笑いヨガ(27)
雨の予報が午後からになりましたので、朝笑いは公園で気持ちよく行うことができました。屋外の広い場所ですし、２ｍ以上離れていますのでマスク無しで行いました。ハイタッチや握手などはまだしばらくはエアで行うことにしています。 …
サロンつぶやき
富士市伝法一丁目公会堂で開催されている「ふれあいサロンつぶやき」さんからのご依頼で笑いヨガをやらせていただきました。お天気も良くポカポカと暖かい日でしたので早くから皆さんが集まり始めおしゃべりや笑い声に包まれていました。…
広見荘で笑いヨガ
社会福祉センター広見荘からのご依頼で、「笑って元気になる健康体操」と題して笑いヨガをやらせていただきました。募集用のチラシに「笑いヨガ」ではなく「健康体操」としていただいたのは、利用者様に通常の「ヨガ」をイメージされない…
富士西公園で笑いヨガ(26)
急激な気温の低下で体調を崩したりしないようにいつでも笑って元気に過ごしましょう！今朝は色々な行事と重なり参加者が少なかったことと、屋外で２ｍ以上離れていれば会話をしてもマスク不要というルールに則り、充分に離れてマスクもフ…
宮町ふれあい会
中之郷宮町からのご依頼で「宮町ふれあい会」という地域の皆様の交流の場で笑いヨガをやらせていただきました。最初は真剣に私の話を聞いて、手拍子も真面目にやっていましたが、段々と「ホッホ、ハハハ」も笑顔になり「ぃえーい」と手も…
富士西公園で笑いヨガ(25)
昨夜の中秋の名月ご覧になりましたか？大きくきれいな満月が見えましたね。朝の笑いヨガではいつも太陽や青空に向かって感謝笑いをするのですが、今日は、昨夜の満月を思い出してお月見笑いもやってみました。 公園には運動やお…