昨年の７月から始めた、富士西公園での「朝から笑って健康体操」が２年目に入りました。その時は一年後もマスクをして笑っているとは思っていませんでしたが、またまだコロナが収束しないどころか、明日からは、東京が緊急事態宣言だなんて。オリンピックで海外からの選手やお客様を笑顔で迎えて盛り上がるどころか無観客になってしまうなんてとても残念です。
今日は久し振りに雨が降らない一日でした。曇り空でしたが大空に向かって感謝笑いをしました。大雨による被害がなくなることを祈りつつ。
笑いの体操の合間には、ストレスと胃腸の話、転倒予防の大殿筋・中殿筋のお話しなどもして、いつまでも笑って元気で過ごせることを目指しました。
参加者からは、笑いヨガを始めて、日常生活でも良く笑うようになった、朗読で笑う場面も自然に読めるようになったとのお話がありました。朝、ここで笑うことで色々な良い変化が表れているとのこと、とっても嬉しいです。
来月は８月８日 ８時３０分～です。この日は、『ニッポン全国笑いの日』です。富士からもたくさん笑いを届けましょう！！