今年も公園での笑いヨガが始まりました！よろしくお願いいたします。
公園のいつもの場所は日陰のため霜で真っ白でしたので、日差しを求めて移動しました。気温は低いですが、やはり太陽はありがたいです。ポカポカと暖かくなってきました。雪化粧の富士山もきれいに見えました。
お正月に行ったことなどをインタビューしながら、ウォーキング、初詣、書初め、プラレールで遊んだり、お屠蘇で酔っ払ったりと、お正月気分で笑いました。他にも手拍子をたくさん行い、ジャンプ笑い、縄跳び笑いなどで体を温めました。最後に笑いヨガ風自己紹介で一人ずつお名前と今年の抱負を聞きながらたくさん笑いました。
こんなに寒くても朝から笑いに来てくださる皆さんは、ニコニコ素敵なお顔でとってもお元気です。今年もまた一緒に笑って元気に過ごしましょう。よろしくお願いいたします。