先日から各地で災害級の豪雨が続き、今朝はこのあたりでもすごい雨が降っていました。そのため、皆さんに本日は中止の連絡をしたのですが、念のためいつもの時間に公園に行ってみました。
そうしましたら、初めて来て下さった方とご近所でいつも参加されている方がいらっしゃったので３人で笑いヨガをやりました。この時間はちょうど小雨で高架下では全く気になりませんでした。これなら中止にしなければよかったと思いましたが帰りる頃にはまた振り出しそうでしたので、少し早めに終わりました。
基本のエクササイズのあとは「夏といえば」というテーマで、花火やスイカ割、蚊、かき氷、水泳などで大笑いしました。
まだまだ暑い日が続きますが、夏バテや熱中症にならないようにお気を付けください。
また来月お待ちしております。