今朝は気持ちのよい朝でした。先月の蒸し暑く息苦しい朝とは違い、空気も済んで爽やかで暑くも寒くもなく、早起きして良かった！と思える朝でした。
ご夫婦で参加してくださっている方から、「怒られた時にはどうしたらいい？」と質問がありましたので「叱る時、喧嘩しそうな時にはコレ！『喧嘩笑い』そして喧嘩した後には『謝罪笑い』があります」と早速みんなでやってみました。「今日からやってみま～す」と仰っていました。
歩いたり、走ったり、縄跳びをしたりと体中を動かして笑ったあとは、お寺にやってきた蝶(アサギマダラ？)になって飛んでみたり、笑いクリームできれいになったりと盛沢山のエクササイズができました。近くで見ていた男性から「これは健康体操だね、いいね～」と声をかけられ、あぁ、怪しい団体に見えなくて良かった、健康体操に見えて嬉しかったです。今度はぜひ一緒に笑ってください。