朝７時でも日向より日陰がいいですね、神田川ふれあい広場のシンボルツリー大きなメタセコイヤは葉も茂り実がたくさん付いていました。その日陰をお借りして笑いました。
先月初めて参加してくださった90ン歳とは思えないお元気な女性が一番早く来てくださいました。楽しみに来てくださったそうでとても嬉しいです。元気で長生きの秘訣を教えていただきたいですね。
笑いヨガ、なかなか覚えられないと仰っていましたが、全然覚えることはありません、私が話したことをイメージして笑うだけです。ただ笑うだけ。難しく考えないでください(笑)
オリンピックが近いので、パリまで行ってエッフェル塔やセーヌ川、飛行機やボートに乗って旅と競技を楽しみました。日本に戻ってからはお掃除したりお土産を披露したりと、、、色々なエクササイズでたくさん笑いました。
まだまだこれから夏本番です。熱中症にならないよう水分、塩分に気を付けて笑って元気に夏を乗り切りましょう！また来月お待ちしています。