裾野ラフタークラブ

前回、とっても楽しかったので、ちょっと遠いですが
裾野のナイトラフターにまた参加してきました。
人数が少なかった分、中身の濃い－ラフターヨガでした。
初めてのセッションもたくさんあり、流れるような進行が
とても素晴らしく、あっという間の１時間でした。

最後はヨガニドラで、体がリラックスして心地よい気持ちで
終了しました。
皆さんが笑いヨガを始めたきっかけなども聞かせていただき
とても参考になりました。