今朝は少し涼しい朝でした。熱帯夜ではなくよく眠れたのではないでしょうか？浅間大社の公園にもいつもより散歩されている人が多かったように思います。でも笑いヨガが始まる頃には日差しが強くなり大きな木の木陰に入って笑いました。ナントこの木はすぐそばの大宮小学校の校庭から移植されたメタセコイヤだそうです。この木にまつわるお話も聞かせていただきました。歴史ある大切な木だったんですね。
先月は雨で中止でしたので２ヶ月振りでしたが、皆さんコロナや体調を崩された方もなく元気に集まってくださいました。夏休みにお出かけしたお話を元に水族館や富士山で色々なものになって笑いました。
他にも笑いのメーターで自在に笑ったり、笑ってストレスの箱を小さく小さくして吹き飛ばしたり、久しぶりの青空に向かって感謝笑いを何度も取り入れました。足が痛いのであまり動けないかもとおっしゃっていた方も無理なくエクササイズに参加できて大丈夫だったようです。血行が良くなったり、痛みが軽減できたとしたら良かったですね。
途中でマスクを取って外側を向いて各自で深呼吸しますが、早くマスク無しで皆さんの笑顔を見ながら笑える日が来て欲しいです。でも、まだしばらくは我慢がまん、くれぐれも気をつけてお過ごしください。ではまた来月まで、いっぱい笑って元気にお過ごしください。