新型コロナウイルスの感染状況が少し落ち着いてきたと言って決して気を緩めてはいけないのですが、ガイドラインに則り屋外での笑いヨガを再開することにしました。2月の早朝7時という寒い時間ですが、２回目、３回目、初めての方もいつの間にかあちらこちらから集まって下さり１０人で笑うことができました。
今朝も朝日に照らされた素晴らしい富士山と一緒です。笑っている間にどんどん日が昇り眩しくて皆さんの顔が見えなくなりました。でも今は日焼けよりもビタミンDがたくさん生成されることを祈っています。
始まる頃は、手が悴んでいましたが、笑って、動いて、手拍子していると、段々温まってきました。マスクをしたまま笑うのはとても苦しいので、途中で全員外向きになり、マスクをとってゆっくり深呼吸しました。あぁ、空気が美味しい～
コロナが収束し、またマスク無しで笑える日が来るように、これからも感染対策やワクチン、新しい生活方式で、日本も世界もコロナに負けないようにoneteamで頑張りましょう！
次回は３月２０日春分の日です。少しずつ暖かくなってきますので、また早起きして一緒に笑いましょう＼(^_^)／