富士市天間の小規模多機能型介護施設まほろばさんで、毎月開催されている認知症カフェ。毎月思考を凝らした企画をされています。今月は、笑いヨガを取り入れて下さいました。
地域の方や利用者様のご家族、スタッフやボランティアの皆様と利用者様の皆さんで楽しみましたので、なんと４歳から100歳？という幅広い年齢の皆さんでした。
４歳のお嬢ちゃんから、ニコニコパワーをたくさんいただきました。体操の説明もちゃんと聞いて同じように、いやそれ以上に可愛く笑ってくれて、いいぞいいぞ、イェーイ、やったー！やったー！イェーイもお手本のようでした。
利用者さんも、段々手が上がるようになって、明るく大きな声も出てきました。
梅干し笑い、歯磨き笑い、うがい笑い、ライオン笑いなど誤嚥防止の体操もたくさん取り入れ、色々なスポーツの動作でも笑って体中を動かしました。終了後は、まるで本当に運動したかのように達成感があったようです。
開け放たれた窓から春のような日差しが射す明るいお部屋でしたので、皆さんの表情もとっても明るく、気持ちの良い、笑いヨガができました。
他の地区では新型肺炎の予防のためにと中止になった笑いヨガの行事もあり残念でしたが、今日は楽しくできて良かったです。笑うことで免疫力も増しますのでウイルスに負けない丈夫な体を作りましょう。笑って元気！です。
よろしくお願いいたします。