富士市伝法一丁目公会堂で開催されている「ふれあいサロンつぶやき」さんからのご依頼で笑いヨガをやらせていただきました。お天気も良くポカポカと暖かい日でしたので早くから皆さんが集まり始めおしゃべりや笑い声に包まれていました。
椅子に座った状態ですが、なるべく仲間の皆さんのお顔が見えるような配置にしていただいたので、挨拶笑いや携帯電話笑いも近くの人と繰り返し楽しむことができました。梅干し笑いでは、普通の梅干しと100年前の特別な梅干しの違いも上手に表現して下さり、顔の表情も豊かで唾液もたくさん出たようです。そのあとは歯磨き笑いやうがい笑いですっきりしました。
笑いの効果や実例をお話して、健康に長生きできるように笑うことをお勧めしました。短時間でしたが「運動したみたい」「楽しかった」「暑くなった」「面白かった」などの感想をいただきました。