小規模多機能&グループホーム「富士の里」の皆さんと笑いました。
手をたたいたり、足を動かしたり、の動作が困難な方もそれぞれご自分のペースで体をたたいたり、揺すったりと、一緒にリズムをとって楽しんでくださいました。率先してお歌を歌ってくださったり、「乳しぼりはこうするだよ」とお手本を見せて下さったりと、会話をしながら、富士山やハワイに行ってきました。熱中症予防に塩分を取らなければと「酸っぱい梅干し」も食べました。誤嚥防止にお口の体操もたくさんできました。
まだまだ暑い日が続きます。笑いヨガで汗をかくことに慣れておくと、暑さによる発汗もしやすく、熱が籠りにくくなります。外では運動できませんが、毎日少しずつ室内で皆さんと笑いの体操をしていただけたら嬉しいです。