８月に初めてお邪魔して、今回が２回目です。「前回の笑いヨガが好評でまたお願いしたい」と別の曜日のスタッフ様からご依頼をいただきました。ありがたいです。
生きがいデイサービスの利用者様ですので、とてもお元気で若々しい皆さんでした。最初から声も出て手も上がっていました。お話を聞いていてビックリ！90歳代の方々もいらっしゃったのですが、とってもお元気で10も20もお若く見えました。この方々のように年をとりたいなあと思いました。
やはり笑いヨガを始めるとすぐに暑くなって上着を脱ぐ方がいらっしゃいます。ホホハハと声を出したり笑うだけでこんなに血行が良くなるんです。笑いの効果ってスゴイですね。「楽しかった」「すっきりした」「暑くなった」とたくさんの感想をいただきました。
たくさん笑って喉が乾燥しています。水分をとって風邪をひかないようにして下さい。ではお元気で。また来年。お会いしましょう＼(^_^)／