富士市社会福祉センターの鷹岡市民プラザ様からのご依頼で笑いヨガをやらせていただきました。昨年は東部市民プラザ、その前には田子浦荘、広見荘でもやらせていただいた関係で「笑いヨガが良かったから」と言っていただけて大変嬉しいです。
今日は、畳敷きのお大広間に35人程の方が参加してくださいました！健康づくりデイサービスに参加の方と施設を利用している一般の方もご参加いただき元気な元気なみなさんでした。
今日の皆さんは椅子を使わずに動ける元気な方でしたので、大広間をいっぱいに使ってたくさん笑いました。大きな手拍子、大きな声でホントに笑っている方が多かったです。スタッフの方も「皆さんが子どものように笑って動き回っていて面白い」と仰っていました。
飛行機に乗ってハワイまで飛んで行ったり、裸足で砂が暑いっとはしゃいだり、ビキニを着て泳いだりバナナを食べたり、、、と次から次と続く笑いのエクササイズにしっかりとのってくださいました。施設の方も暑くなって、窓を開けたり、冷房をつけたりと調整しながら参加してくださいました。私も久しぶりに大勢で笑ったので、嬉しくなって元気パワーをいただきました。健康を意識し行動している皆さんはいつまでも若くてお元気ですね。笑っていると長生きできるそうです、これからも益々元気に健康で楽しい仲間と笑っていてください。またお会いできる日を楽しみにしています。ありがとうございました。