富士市厚原東３丁目のサロン「おひさま」からご依頼がありました。先月伺った「すみれ会」さんからススメられて、ということをお聞きしとっても嬉しかったです。
今日は、都合が悪くなった方が多かったそうでしたが、参加された皆さんとお話もたくさんしながらのんびりと笑いヨガをやらせていただきました。代表の方の歓迎のカンツォーネの素晴らしい歌声にすっかり聞き惚れてしまいました。
笑いヨガが始まると、すぐに汗ばんできて、上着を脱いだり、エアコンを止めたりと、短時間で体の変化を感じられたようです。「楽しいから笑うのではなく笑うから楽しい」といったお話、痛みが取れた実例や、笑顔や万歳で自分の脳を騙す効果のお話も真剣に聞いてくださいました。
終了後には、皆さんが持ち寄った和え物やおにぎりもいただきながら、またお話に混ぜていただきました。和やかな雰囲気の素敵なサロンでした。ありがとうございました。また呼んでいただけると嬉しいです。