今年の初笑いはきらら富士デイサービス様でした。先月初めてお伺いしたのですが、早速２回目の訪問となりました。先月と曜日が違いますので笑いヨガが初めての利用者様が多かったため、笑いの効果からお話させていただきました。
笑いヨガでは手拍子や、万歳のように手を挙げる動作をたくさんしますが、無理にする必要はなく、お体の動く範囲でリズムをとったり、身体をたたいたりとそれぞれのやり方で参加してくださいました。
最初は笑顔も手拍子も遠慮がちでしたが、後半には楽しそうな表情が見え手もたくさん上がるようになりました。基本のエクササイズのあとには、書初め笑い「え～」と言いながら「あ・い・う・え・お」と大きなお習字ができました。目や舌をたくさん動かしてから誤嚥防止のライオン笑いも行いました。段々と体も温まり上着を脱ぐかたもチラホラ。
梅干し笑いでは、酸っぱいのがお好きな人が多いご様子でしたので、更に古くて酸っぱい高級な梅干しも食べていただきました(笑)歯磨き笑いやうがい笑いでお口をすっきり、、などなど
「普段笑うことはないねー」と仰っていましたので、今日はいっしょに初笑いしていただけたでしょうか？また来月も続けていただけると嬉しいです。今年もよろしくお願いいたします。