富士南地区のサロン宮下様、１月にお伺いしたのですが、楽しかったからまた来て欲しいと２度目のご依頼をいただきました。ありがとうございます。
初めての方もいらっしゃったので、笑いの効果のお話もしながら、オリンピックの競技も取り入れたりして体を動かしました。声も出したので、水分補給もしながらたくさん笑いました。
公会堂ということで、暑さの中休憩に訪れた方も座ってみたら笑いヨガの最中で困ったような表情でしたが、段々と笑顔になり時々手拍子もして下さいました。エクササイズで梅干しを配ったときもちゃんと受け取ってくださいました(笑)
後方でお話をされていた役員さんもお声がけすると一緒にやってくださいました。
笑いヨガの前に、理学療法士の方の体操が30分間ありましたので私も一緒に参加して、ストレッチができました。笑う準備にもちょうど良かったです。サロンの皆様、またいつでも呼んで下さい。ありがとうございました。