富士市蓼原のサロン川原宿さんへ伺いました。コロナ禍で活動を自粛されていたそうで、本年度から再開されるその初回に、笑いヨガのご依頼をいただき誠にありがとうございました。
雨の中でしたが久し振りにご近所の皆さんと会えることを楽しみに参加されたようで、始まる前からとても楽しそうでした。
笑うことが体にどのような変化を与えるかをお話している間も、ほとんどの方が「うんうん」と大きく頷きながら真剣？に聞いてくださいました。その効果でしょうか、そのあとの笑いヨガでは、皆さん本当に楽しそうに１０歳も２０歳も若返ったように自然に笑っているようでした。
最初に体調をお伺いした時に痛い所があるということで無理なさらないようにとお話していた方が皆さんと同じように笑っていらっしゃるので「大丈夫ですか？」とお尋ねしたら「あ、忘れてた！」という嬉しいお返事をいただきました。笑うことで痛みが軽減したり忘れたりできることを実感していただき、私も知ることができて良かったです。
途中、富士市社会福祉協議会の担当の方も来られて一緒に笑って参加してくださいました。こちらのサロンは月に２回開催されるようですので、機会がありましたらまたお声がけください。ありがとうございました。