富士市五貫島の『サロン自由ヶ丘』さんに今年もまた伺うことができました。昨年参加した皆さんから楽しかったのでまたやりたいとリクエストがあったそうです。嬉しくありがたいお話です。
初めての方もいらっしゃったので、復習もかねて笑いの効果についてのお話から始めました。続いて
手拍子、ホホハハハのかけ声へと進みますが、とてもきれいに揃っていて驚きました。エクササイズに入っても声もよく出ていて笑いもよく続いているので「皆さん、いつも笑いヨガやってらっしゃるのですか？」と聞いてしまうほど上手でした。
スポーツのインタビューでは、野球、バスケ、卓球、相撲など選手になりきって笑い、椅子に座っていても自転車やスキー、大根足など足も使って笑いました。顔や目玉も動かして笑い、ストレスを吹き飛ばすなど、体中がほぐれたと思います。「運動したみたいだね」「面白い」「暑くなった」「体が楽になった」とたくさん感想をいただきました。私が帰る時も「ヤッターヤッターイェーイ」と楽しく送り出してくださいました。是非、また来年も呼んでいただけると嬉しいです。
ありがとうございました＼(^_^)／