ありがとうございます！２年半ぶりに富士の里生きがいクラブへ訪問させていただきました。コロナの感染対策で施設への訪問がでませんでしたが、やっと再開され早速ご依頼いただけたこと、大変嬉しく思います。久しぶりにお会いできた方も多く笑いヨガを楽しみにしていたとお聞きしとても嬉しかったです。
初めての方と久し振りの皆さんですので、笑いの効果、基本の手拍子から深呼吸など会話をしながら進めました、私からの問いかけにも素早く応えていただき楽しく軽快に笑うことができました。スタッフの方も一緒に中に入って笑って下さるのでとても良い雰囲気です。
椅子に座っていますが、上半身で笑って、足も使った笑い、顔や目を意識した笑いなど体中で笑いました。「暑くなった」「喉が渇いた」「楽しかった」「またやれてよかった」という声のなかに「富士西公園でやっているの見てたよ」というお言葉もあり驚きました。
今回タイトルを書こうと思って過去を見直しましたら今日は１５回目でした。またこれからも続けられるといいですね。よろしくお願いいたします。