小規模多機能 富士の里の皆さんと笑ってきました＼(^_^)／
毎月お伺いしていますので、「待ってたよ～」と言っていただけてとても嬉しいです。
男性も女性も皆さん、とっても良い笑顔で笑ってくださいました。
手も高く高く上がって、唾液もたくさんたまって、酸素もたくさん吸いました。
「こんなのおばかっちょだよ」と言いながら一緒に笑いましたね。
笑うことは、息を吐くこと。
たくさん吐けば、吐いた分だけ新しい空気が入ってくること。
新しい酸素が頭にも体にも行きわたって、スッキリすること。
など呼吸の大切さをお話をしました。
終わってから
「楽しかった」「スッキリした」「体が楽になった」
「呼吸が大切ということがよくわかりました」
とたくさんの感想をいただきました。
では、また来月お邪魔します。