富士市のボランティア団体が所属しているボランティア連絡会の定例会がありました。私たちラフタークラブなごみもこの連絡会の一員です。隔月の定例会ですが、今月は出席された皆さんといっしょに笑いヨガをやらせていただきました。
笑いの効果をお話して基本のエクササイズをいくつか行いました。いつもの定例会のメンバーということもあり、みなさん初めてとは思えないほどよく笑い、掛け声も手拍子も上手でとても楽しかったです。あっという間の３０分でしたが、「良かった、楽しかった」「本当に運動したみたいだね」「盛り上がったね」と嬉しい感想をいただきました。
うん十年前の物静かな？私を知っていた方から「小林さんがなぜ変わったか、これで解った！」と言われちょっと照れくさかったです。自分ではそんなに変わったつもりはないのですが、、
ボランティア連絡会には、様々な活動をされている皆さんが集います。定例会でお互いがどんなことをしているのか知っていただく機会にということで今回笑いヨガをやらせていただきました。次回からも様々な活動の様子を見せていただけるようで楽しみです。