デイサービスセンターアルク富士宮の皆さんと
笑いヨガで笑ってきました。
４０名ほどの利用者さん、もともとお元気な皆さんですが
男性も多くいらっしゃったので笑っていただけるか心配でした。
「笑うこと」が
体と心に良い効果を与えるお話をしてから始めると、
段々と笑顔が増え、え~~、え~~、ハハハハハ~ と
楽しくなってきました。
からだが温まってきたのを実感していただけました。
初めてでも、たくさん笑っていただけて良かったです。
また来月もお邪魔することになりました。楽しみです。