７回目の訪問ですが、曜日が異なるので初めての方も多くいらっしゃいました。
笑いの効果をお話してから、手拍子から徐々に笑いの体操を始めました。最初から手が上がっていましたが、段々と両手が高く元気よく上がるようになりました。こちらでは、いつもの元気がでる合言葉を「ももは ももは イェーイ」「ハッピー ハッピー イェーイ」でやりますので、皆さんの表情も明るく元気になってきます。
今年は暖冬のため、梅の花も咲き始めましたので、「うぐいす」と「春よ来い」を歌いました。たくさん笑った後でしたので、歌声も素敵でした。
富士山にはまだ雪がいっぱいです。冷たい日や暖かい日が繰り返され、体調管理にも気をつけなければいけません。笑って免疫力をつけて病気に負けないからだを作りましょう＼(^_^)／