新型コロナウイルスの感染防止の為、不要不急の外出や室内での集まりが自粛されいるため本日のクラブを中止にするか開催するかとても悩みました。市役所や福祉推進会が関連するイベントは全て中止になっていますが、不特定多数で密集するほどではないので、開催することにしました。
前後の手指の消毒、窓を開けて風通し良くし(寒かった‼)、マスク、水分補給もこまめに行いました。握手や濃厚接触の笑いは避けてなるべく一人一人が離れて部屋を広く動きまわるような笑いを取り入れました。
初めての方も来てくださいました。最初は難しそう、恥ずかしそうとおっしゃっていましたが、段々と心も体もほぐれてきたようです。
体操の合間に、幸せホルモンのお話し、スポーツと笑いの力、腰痛や手の痛みが楽になった話、誤嚥予防になることなどのお話をしましたので笑いの効果もわかっていただけたでしょうか？
来月も続けてきていただけたら嬉しいです。今月自粛された方々も来月忘れないで来てくださいね。それまでに新型コロナが終息していることを願っています。
皆様くれぐれもご自愛ください。