初笑い

富士市交流プラザで、今年の初「笑いヨガ」でした。
寒くて暗い時間でしたが仕事帰りに来てくださりありがとうございました。
外は冷たく強い風が吹いていましたが、笑っていると暖房がいらなくなるくらい暖かく、喉も乾いてきました。肩こりもほぐれ、腹式呼吸もたくさんできて、今夜はぐっすり眠れそうです。来月は2月6日です。

富士宮の初笑いは18日の18:30～駅前交流センターです。