富士で笑いヨガ

フィランセに移動して4回目ですが、富士市でクラブを始めて今夜で10回目でした。よく続いたな~これからもよろしくお願いします。 先週のボランティア講座で興味を持って来て下さった方、先月の心の健康教室を聞いてクラブを探して来…

富士宮で笑いヨガ

富士宮駅前のきららで、「心をほぐす笑いヨガ in 富士宮」9回目になりました。初めて笑いヨガを体験に来られた方、最初は恥ずかしそうでしたが、段々と自然な笑顔で笑えるようになりました。久しぶりに参加された方も、お仕事の都合…

富士で笑いヨガ

富士市フィランセで、仕事帰りの「心をほぐす笑いヨガ」で笑いました。お仕事の後、6時半という微妙な時間ですが、少しでも早く帰ってゆっくりしてほしいと思っています。 和室ですので、畳に寝転んで笑ったり、座って笑ったり、お尻で…

富士宮で笑いヨガ

 富士宮駅前のきららで「心をほぐす笑いヨガin富士宮」のラフタークラブでした。 施設のボランティアの時には椅子に座ったままの笑いヨガですが、ラフタークラブは、自分のために笑いに来る方ですので、立って動き回って汗をかいたり…

富士で笑いヨガ

心をほぐす笑いヨガin富士先月から場所を変えてフィランセの和室で笑いヨガをやっています。 今朝はとっても涼しかったですね。でも日中は暑いくらいでした。寒暖差で自律神経が疲れていませんか? 笑いヨガでたくさん笑ってたくさん…

富士宮で笑いヨガ

富士宮駅前交流センター「きらら」で8回目の笑いヨガでした。先月まで花粉症で大変だった方も、今日はのびのびと大きな声で笑えました\(^_^)/ 冬でもポカポカする笑いヨガ、最近はすぐ汗ばむようになってきました。 体中で笑っ…

笑いヨガ倶楽部富士支部

笑いヨガ倶楽部富士支部さんで笑ってきました。優しい牧野さんのリードで和気あいあいと和やかな雰囲気なのですが、一つ一つの笑いが、意外とハードで息が切れるほど。なかなか、疲れました。初めての体操もあり、色々と勉強になりました…

お知らせ

心をほぐす笑いヨガ 毎月、富士と富士宮で笑っています。 富士は、フィランセで第1水曜日 富士宮は、駅前交流センターきららで第3金曜日 どちらも18時30~19時45分   笑いヨガの体験にお越しください。

富士で笑いヨガ

仕事帰りの笑いヨガ、富士市交流プラザで、なんとか半年6回目になりました。参加者はまだまだ少ないですが、これからも続けていきますのでよろしくお願いいたします。 今日は、体験に来られた方が「笑いが大切と実感しています」と経験…

笑いヨガ倶楽部富士支部

笑いヨガ倶楽部静岡県富士支部さんの~一緒に大笑いしましょう~に参加して笑ってきました。 初めての方もいらっしゃって、最初は恥ずかしそうでしたが、 「あら、気が付いたら本当に笑ってた!」とか、「体を動かしながらだと笑いやす…

富士宮で笑いヨガ

富士宮駅前交流センターきららで「仕事帰りの笑いヨガ」、5回目になりますが、今回は、岳南朝日新聞さんで紹介していただいたおかげで体験の方がたくさん来てくださいました。 笑いヨガをテレビで見た方、少し体験した方、見たことも聞…

富士で笑いヨガ

インフルエンザが猛威を振るっていますが、皆様お元気ですか? 近所の学校でもいくつも学級閉鎖になっているようです。 「笑い」の効果には免疫力が増すというのがあります。 そのお陰か、会社の同僚や家族がインフルエンザにかかって…

富士宮で初笑い

この金曜日は新年会の季節ですかね~街中車や人でいっぱいでした。 でも、昨日お会いした静岡県笑いヨガ倶楽部富士支部の代表が来てくださいました。 ヤッター! 大先輩に色々教えていただきながら、笑いヨガを楽しみました。 基本の…

笑いヨガ倶楽部富士支部

静岡県笑いヨガ倶楽部富士支部の笑いヨガに参加しました。 富士市で以前から活動されている「静岡県笑いヨガ倶楽部富士支部」さん、新聞やネットで拝見しお会いしたいな~とずっと思っていました。やっと、実現しました。 今回から、会…

初笑い

富士市交流プラザで、今年の初「笑いヨガ」でした。 寒くて暗い時間でしたが仕事帰りに来てくださりありがとうございました。 外は冷たく強い風が吹いていましたが、笑っていると暖房がいらなくなるくらい暖かく、喉も乾いてきました。…