12月も笑って元気
笑って元気？ バカみたい？。。ですよねーでも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます…
リボーン
富士市宮下地域でボランティア活動を始められたリボーンさんから、笑いヨガのご依頼をいただきました。地域の皆さんに声をかけて宮下公会堂に集まって下さった15名の皆さんと笑いヨガを行いました。 最初に笑うことによって身体に現れ…
浅間大社で笑いヨガ(27)
ここ数日は急に寒くなってきました。そんな日は、富士山の雪を見るとやっぱり降ったんだなと分かります。雪は増えたり減ったりを繰り返していますが、今朝は真っ白でした。朝日に照らされキラキラと輝いて美しいです。７時の気温は６度。…
富士西公園で笑いヨガ(39)
最近の朝は寒くなりましたね。今朝は富士山が上から半分ほどうっすらと雪が積もっていました。寒いわけです。しかし、富士西公園には歩いたり、体操をしたりと体にいいことを心がけて実行していらっしゃる人がたくさんいらっしゃいました…
あのあの(2)
多機能事業所「あのあの」さんで２回目の笑いヨガをやらせていただきました。学校から戻ってきて体調を確認したり身支度している時間も見学していたところ、派手な服を着た私を見て興味津々で近づいたり笑ったりしてくれる子がいました。…
笑って元気＼(^_^)／
笑って元気？ バカみたい？。。ですよねー でも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいま…
浅間大社で笑いヨガ(26)
今朝は気持ちのよい朝でした。先月の蒸し暑く息苦しい朝とは違い、空気も済んで爽やかで暑くも寒くもなく、早起きして良かった！と思える朝でした。 ご夫婦で参加してくださっている方から、「怒られた時にはどうしたらいい？」と質問が…
みどりの会(2)
富士市厚原西区の公会堂のサロン「みどりの会」さんからご依頼をいただきました。今年２月に伺ったばかりですのに、また呼んでいただきありがとうございます。「前やっていただいて良かったから」と言っていただくと大変嬉しいです。 挨…
すみれ会(2)
富士市丘地区の傘木町公会堂で行われているサロンの「すみれ会」様からのご依頼いただきました。今年の２月に初めて伺いましが、楽しかったのでまた来て欲しいとご連絡をいただき大変嬉しいです。ありがとうございました。 10月とい…
富士西公園で笑いヨガ(38)
先月まで雨や草が伸びて足元が悪かったのですが、今朝は、草もきれいに刈り込まれて公園全体がとてもきれいでした。日差しも気持ちよく感じる程度で、笑いヨガには最高の朝でした。 美味しい空気をいっぱい吸いながら気持ちよく笑うこと…
あのあの
富士宮市の多機能事業所あのあのさんにお伺いし、放課後デイサービスの時間に子ども達と笑いヨガをやらせていただきました。 ３歳～６年生と年齢も違い、心身障がいの症状も一人ひとり違いますので、皆で揃って笑いヨガができるか、心配…
浅間大社で笑いヨガ(25)
富士ではまだパラパラと雨が降っていましたが、富士宮は雲が薄く青空が少し見えていました。でも、９月とは思えない蒸し暑い朝でした。富士山に感謝笑いをしましたが、厚い雲に覆われて恥ずかしがっていました。 奥様に誘われて初めて…
てんま子育てサロン
富士市天間地区の子育てサロン「ころころ」で未就園児の親子の皆さんに笑いヨガを体験していただきました。子育ては毎日毎日休みなくホントに大変ですね。育児だけでなく家事もしながらイライラすることも多いでしょ、自分の時間が欲しい…
富士西公園で笑いヨガ(37)
ちょっと過ごしやすくなったかな？と思うと、激しい雨や、厳しい暑さで日々の体調管理が大変な季節ですね。今朝も曇りだと思っていましたが、ジリジリと暑くなってきました。 富士西公園の草は昨夜の雨でまだ濡れていましたので、場所を…
富士市ボランティア連絡会
富士市のボランティア団体が所属しているボランティア連絡会の定例会がありました。私たちラフタークラブなごみもこの連絡会の一員です。隔月の定例会ですが、今月は出席された皆さんといっしょに笑いヨガをやらせていただきました。 …