富士宮で笑いヨガ(15)

きららで「心をほぐす笑いヨガin富士宮」のクラブです。仕事の都合で毎回参加できない方も多いですが、入れ替わり色々な方が参加して下さいます。来てみたら偶然、昔のお知り合いがいたり、どこかでつながっていた…

快明堂クラブ(2)

8月に初めてお邪魔して、今回が2回目です。「前回の笑いヨガが好評でまたお願いしたい」と別の曜日のスタッフ様からご依頼をいただきました。ありがたいです。   生きがいデイサービスの利用者様ですので、とて…

百葉介護センター富士宮(5)

あっという間に5回目の百葉介護センター富士宮様ですが、木曜日にお邪魔したのは初めてです。笑いヨガが初めての方も多く、最初はちょっと静かでしたが、少しずつ、顔も体もほぐれて気持ちもほぐれて、大きな声が出…

青島町交流会

富士市青島町のふれあい交流会で、最初の30分間に笑いヨガの時間をいただきました。皆さん徒歩でいらっしゃった元気な方々でしたので、笑いヨガも立って動きながら笑っていただきました。   短い時間でしたが、…

富士の里(13)

今日はとても暖かな一日でしたね。小規模多機能の富士の里さんへ行ってきました。こちらは昨年の12月から始めたので、本日で2年目になります。お馴染みの皆さんですので、私以外のメンバーの顔も覚えてくださり、…

富士の里生きがいクラブ(7)

生きがいクラブとは、介護の認定がない元気な皆さんですので、いつも元気で明るい笑顔があふれています。挨拶笑いで握手をするとほとんどの皆さんがポカポカと温かい手をしています。握手をしながら私の手を擦ってく…

富士で笑いヨガ(15)

寒くなりましたね。インフルエンザが急増しているようですが、皆さんお元気ですか? 笑って元気に、明るく、前向きに過ごすことが、風邪やインフルエンザの予防になるというお話を、色んな所で耳にするようになりま…

富士の里(12)

今日は富士山が裾の方まで真っ白で、昼間もとっても寒かったですね。私自身も午前中に冷えた体が温まることを期待して、富士の里さんに伺いました。 今日は久しぶりにイラストを使って笑いの効果についてお話しまし…

ツクイサンシャイン富士

富士市の介護付き有料老人ホーム「ツクイサンシャイン富士」で、初めて笑いヨガをやらせていただきました。こちらには100人程の入居者さんがいらっしゃるそうですが、「笑いヨガをやりますよ~」と参加者を募って…

ひかりの丘

富士市丘地区の障がい者支援しせつ「ひかりの丘」さんに別のボランティアで訪問したのですが、そちらを始める前に、私達も皆さんも初対面でしたので、ちょっとリラックスしていただこうということで、笑いヨガの時間…

富士宮で笑いヨガ(14)

急に寒くなりましたね。今日は冷たい雨も降ってきたので、今夜の笑いヨガではたくさん動いて暖かくなりたいと思っていましたが、いつもと同じように始めるとすぐに体がポカポカしてきました。笑いヨガってすごいなー…

百葉介護センター富士宮(4)

今週は急に富士山が真っ白になり、冷たい季節になりましたね。でも百葉さんはいつもほんわか温かい雰囲気でとても心が和みます。  バンザイのポーズをすると、脳が今日は嬉しいこと、おめでたいことがあったと勘違…

富士の里生きがいクラブ(6)

富士の里の生きがいクラブの皆さんと笑うのは、今回で6回目です。皆さん、最初からニコニコ笑顔で私たちを迎えて下さいます。とっても元気な皆さんで、いつもこちらが元気をいただいています。  挨拶笑いで、握手…

富士で笑いヨガ(14)

昼間は暖かいですが朝夕の冷え込みが厳しくなってきました。富士市ではインフルエンザも出始めたようです。寒さに負けず、ウイルスにも負けず、元気に過ごしたいと思い、毎日「笑って元気!」を実践しています。 今…

笑顔で走る

笑いヨガでは、「本当に面白くて笑っても、体操として笑ってもその効果は同じ」とか「笑うことによって筋肉がほぐれ力が発揮できます」などとお話することがあります。100m走のカール・ルイスも80m地点で笑顔…