富士の里(12)
今日は富士山が裾の方まで真っ白で、昼間もとっても寒かったですね。私自身も午前中に冷えた体が温まることを期待して、富士の里さんに伺いました。 今日は久しぶりにイラストを使って笑いの効果についてお話しまし…
ツクイサンシャイン富士
富士市の介護付き有料老人ホーム「ツクイサンシャイン富士」で、初めて笑いヨガをやらせていただきました。こちらには100人程の入居者さんがいらっしゃるそうですが、「笑いヨガをやりますよ～」と参加者を募って…
ひかりの丘
富士市丘地区の障がい者支援しせつ「ひかりの丘」さんに別のボランティアで訪問したのですが、そちらを始める前に、私達も皆さんも初対面でしたので、ちょっとリラックスしていただこうということで、笑いヨガの時間…
富士宮で笑いヨガ(14)
急に寒くなりましたね。今日は冷たい雨も降ってきたので、今夜の笑いヨガではたくさん動いて暖かくなりたいと思っていましたが、いつもと同じように始めるとすぐに体がポカポカしてきました。笑いヨガってすごいなー…
百葉介護センター富士宮(4)
今週は急に富士山が真っ白になり、冷たい季節になりましたね。でも百葉さんはいつもほんわか温かい雰囲気でとても心が和みます。 バンザイのポーズをすると、脳が今日は嬉しいこと、おめでたいことがあったと勘違…
富士の里生きがいクラブ(6)
富士の里の生きがいクラブの皆さんと笑うのは、今回で６回目です。皆さん、最初からニコニコ笑顔で私たちを迎えて下さいます。とっても元気な皆さんで、いつもこちらが元気をいただいています。 挨拶笑いで、握手…
富士で笑いヨガ(14)
昼間は暖かいですが朝夕の冷え込みが厳しくなってきました。富士市ではインフルエンザも出始めたようです。寒さに負けず、ウイルスにも負けず、元気に過ごしたいと思い、毎日「笑って元気！」を実践しています。 今…
笑顔で走る
笑いヨガでは、「本当に面白くて笑っても、体操として笑ってもその効果は同じ」とか「笑うことによって筋肉がほぐれ力が発揮できます」などとお話することがあります。１００m走のカール・ルイスも８０m地点で笑顔…
百葉介護センター富士宮(3)
本日は、 天皇陛下がご即位を宣明される『即位礼正殿の儀』が行われ、テレビでご覧になられた方も多いのではないでしょうか？心からお慶び申し上げます。 こんなおめでたい日に百葉介護センター富士宮へお邪魔致…
福祉まつり
富士市の市民福祉まつりに参加しました。静岡県笑いヨガ倶楽部富士支部の皆さんと一緒にステージ部門で15分間の笑いヨガで会場を盛り上げました＼(^_^)／ 短い時間でしたがステージ前の広場に集まった皆さん…
富士宮で笑いヨガ(13)
富士宮のきららでの笑いヨガはお陰様で今月から２年目に入りました。13回目です。予約なしでの参加ですので私自身も今夜は何名来てくださるかな？と心配と楽しみの連続です。今日も初めての方がいらっしゃいました…
住民福祉講座
富士市田子浦地区福祉推進会主催の住民福祉講座で「毎日笑えば健康長生き～誰にでもできる健康体操『笑いヨガ』～」というタイトルで笑いヨガを体験していただきました。 人生100年時代 笑いが健康で長寿につ…
園林寺御会式
昨日は台風19号で広い地域に被害が出ていますが皆様方の周りはいかがだったでしょうか？お見舞い申し上げます。 本日は台風一過の厳しい暑い一日になりました。私は初めてお寺で笑いヨガをやらせていただきました…
富士の里(11)
生きがいクラブさんが終わったあと、お隣の小規模多機能さんへもお邪魔しました。今日は台風の影響でスタッフの皆さん大忙しのようでした。利用者さんもちょっと少なめかな？ 色々な体調の方がいらっしゃいますが、…
富士の里生きがいクラブ(5)
台風が近づいて心配でしたが、予定通り生きがいクラブの皆さんと笑ってきました。あれ？いつも元気な皆さんですが、今日は声が出ていません。えっ！なにかありましたか？と心配になってしまいました。特に変わったこ…