いきいきサロン
天間川坂地区のいきいきサロン「ひまわり」さんにお邪魔しました。 参加者は、歌や体操や脳トレに積極的に参加されるとっても元気な皆さんです。 私のお話も熱心に聞いてくださり、手拍子や笑いも、バッチリでした。 「おもしろいねー…
笑いヨガ倶楽部富士支部
笑いヨガ倶楽部静岡県富士支部さんの～一緒に大笑いしましょう～に参加して笑ってきました。 初めての方もいらっしゃって、最初は恥ずかしそうでしたが、 「あら、気が付いたら本当に笑ってた！」とか、「体を動かしながらだと笑いやす…
吉原介護センター
吉原介護センター様のスタッフ研修で講師をさせていただきました。 介護予防についてというご依頼でしたので、高齢者のケアに使える笑いヨガを中心にお話させていただきました。 18時半からの講習ということで、高齢者施設で働いてい…
富士の里
小規模多機能富士の里さんで３回目の「笑いヨガ」です。 最初「私はいいよ」と部屋の隅にいたおばあちゃん、 「一緒に体操しましょう」とお誘いしたら、真ん中の椅子に移動して 一緒に笑ってくださいました。本当におかしくってケラケ…
富士で笑いヨガ
インフルエンザが猛威を振るっていますが、皆様お元気ですか？ 近所の学校でもいくつも学級閉鎖になっているようです。 「笑い」の効果には免疫力が増すというのがあります。 そのお陰か、会社の同僚や家族がインフルエンザにかかって…
天間小で初笑い
天間小学校にお邪魔して１・２年生のうちの３クラスで笑いヨガを体験していただきました。 ヤーヤーヤー、いつものおじいちゃん、おばあちゃんとは大違い！！元気ハツラツの子供たちは、笑いヨガなのか、本当の笑いなのか区別がつかない…
笑いヨガ倶楽部富士支部
静岡県笑いヨガ倶楽部富士支部の笑いヨガに参加しました。 富士市で以前から活動されている「静岡県笑いヨガ倶楽部富士支部」さん、新聞やネットで拝見しお会いしたいな～とずっと思っていました。やっと、実現しました。 今回から、会…
富士の里さんで初笑い
富士市の小規模多機能富士の里の木曜日の皆さんと笑ってきました。 毎日寒いですが、外はとっても良いお天気でしたので、 酸っぱい梅干しでおにぎりを作って、リュックに入れて、山に登り、ハワイに届くくらい大きな声で「アロ～ハ」な…
初笑い
富士市交流プラザで、今年の初「笑いヨガ」でした。 寒くて暗い時間でしたが仕事帰りに来てくださりありがとうございました。 外は冷たく強い風が吹いていましたが、笑っていると暖房がいらなくなるくらい暖かく、喉も乾いてきました。…
謹賀新年
笑いましておめでとうございます！！ 「平成」最後のお正月を皆様いかがお過ごしでしょうか？ 昨年の今頃、一年後の私が笑いヨガをやっているなんて、これっぼっちも考えていませんでした。ご縁があって笑いヨガを始めたことで、たくさ…
まほろば
富士市天間の小規模多機能「まほろば」さんのクリスマス会にお邪魔しました。 笑いヨガ前にもたくさん体操をしたり歌を歌ったり楽しく元気な皆さんでしたので、初めての笑いヨガでも、すぐに楽しそうに笑ってくださいました。「ほっほハ…
富士の里
富士市の小規模多機能富士の里にお邪魔してきました。 日本一酸っぱい梅干しや世界一酸っぱい梅干しを食べたあとはブクブクうがいでスッキリ。普段手を上げたり重い物も持たないようですので重量挙げもやりました。 イメージを伝えて手…
手をつなぐ育成会
富士市天間地区の手をつなぐ育成会と民生委員との懇談会で、お食事の前に笑いヨガを体験していただきました。今朝から急に寒くなりましたので身体を動かすエクササイズを取り入れて、２年生から70ン歳の皆で笑いました。子供に返った？…
富士で笑いヨガ
富士市交流プラザで３回目のラフタークラブです。 １２月ですので、大掃除をしながら笑えるエクササイズも取り入れたり 昨日ある番組でやっていた呼吸法って笑いヨガでもあるよね では、来月まで毎日続けてみましょう！ 本当に痩せる…
ティーチャー
ティーチャー養成講座を修了し Laughter Yoga International University 認定 ラフター(笑い)ヨガ ティーチャーになりました。 クラブや講師の依頼にも対応できるように益々笑…