昨夜からの雨が止み、また数時間後に降るという予報でしたが、なんとか今年最後の笑いヨガが行えました。12月らしくない生暖かい朝です。雨のせいかメタセコイヤの葉が落ちて真っ赤な絨毯のようでした。
年末らしく、大掃除シリーズの笑いで、家の中も、心の中もきれいにして新年を迎える準備をしました。
ここで知り合った人たちですが毎月一緒に笑っていると親しくなり、笑いヨガの前後に身の回りの出来事などを話す姿も見られるようになりました。笑って元気！ということで笑いヨガを続けている皆さんですので健康に関する話題が多く今朝のお話も大変勉強になりました。
１月からはもっと寒くなります。インフルエンザも流行っています。年末年始お忙しいと思いますが笑って元気にお過ごしください。