富士市一色のきらら富士デイサービス様からのご依頼で笑いヨガをやらせていただきました。先月、富士市宮下でリボーン様の笑いヨガに参加して下さった方がデイサービスにお勧めしたいと、伝えてくださり、早速訪問させていただけることになりました。
コロナ禍で施設への訪問が中止になっていましたので、デイサービスでの笑いヨガは久し振りです。イラストで笑いの効果を簡単にお話してから、徐々に手拍子、掛け声、深呼吸、、と進めていきましたが、手拍子も掛け声もすぐにきれいに揃うようになりました。いぇーいの万歳のポーズも段々と肘が伸びるようになり指先まできれいに開くようになりました。何が始まるのだろうと不思議そうな表情の方が多かったのですが、マスクをしたままでも少しずつ笑顔になっていくのがわかりました。
「楽しい」「暖かくなった」という声が聞こえてきました。梅干し笑いでは「ホントに唾液が出てきた」とおっしゃっていました。男性も多くいらっしゃいましたが、皆さん最後までたくさん笑ってくださいました。またの機会を楽しみにしております。ありがとうございました。