笑いヨガ倶楽部富士支部

笑いヨガ倶楽部富士支部さんで笑ってきました。
優しい牧野さんのリードで和気あいあいと和やかな雰囲気なのですが、一つ一つの笑いが、意外とハードで息が切れるほど。なかなか、疲れました。
初めての体操もあり、色々と勉強になりました。私のクラブでも取り入れたいと思います。
ありがとうございました。