緊急事態宣言は解除されましたが、緊張の続く生活はまだまだ長いようですね。
施設の利用も少しずつ緩和されてきましたが
「大声を出す・歌う・応援する・対面・接触」これらが禁止ということは
『笑いヨガ』ってなかなか難しいですね。
６月の「フィランセ」と「きらら」のクラブは中止とさせていただきます。
最近はZOOMやSkypeでの笑いヨガも増えていますが
やはり、笑いの伝染力は同じ空間で味わいたいものです。
１日も早く、皆で笑える日がくることを祈って、今はじっと我慢の時です。
クラブの皆さんも、毎月訪問していた施設の皆さんも
お元気でしょうか？
トイレに行った時、手を洗う時などと自分で決めたタイミングで
ライオン笑いをやってくださいね。１日５回以上。
大きな口を開けること、喉を鍛えることが健康と長寿につながります。
他にも動作をするときに「ホッホハハハ」といつも声を出しましょう。
笑うための筋肉を鍛えて、一緒に笑える日を待っていてください。
１日も早く皆で『笑い』える日まで＼(^_^)／